Весна — это время не только нежности и пробуждения природы, но и дефицита витаминов. Тело подсказывает нам, что ему нужна поддержка, особенно если волосы сильно повреждены, выглядят тускло или обесцвечены. Давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за такими волосами.
Устранение дефицитов
Чтобы решить проблему, необходимо применять комплексный подход. Уход за поврежденными волосами не исключение. Важно устранить дефицит витаминов в организме. Однако не стоит бездумно принимать БАДы и поливитамины — это может быть опасно! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы и при необходимости подберите правильные препараты. Особое внимание уделите уровню кальция и витамина D3, так как они напрямую влияют на качество волос, ногтей и кожи.
Если ваше самочувствие удовлетворительное, достаточно просто увеличить в рационе количество продуктов, богатых кальцием, таких как рыба, сыр, кунжут, зеленые овощи и орехи. Не забывайте также о полезных жирах, которые питают волосы.
Защита от агрессивных факторов
Пока вы восстанавливаете блеск и эластичность, с волосами следует обращаться особенно осторожно. Избегайте использования фена, не расчесывайте влажные волосы, прячьте их от ветра и прямых солнечных лучей.
Маски для волос
В домашних условиях вы можете приготовить разные полезные маски. В интернете можно найти множество рецептов, например, с медом, коньяком и яйцом, или с кефиром и репейным маслом. Выбирайте то, что нравится, но помните, что эффективность домашних масок не всегда подтверждена. Неизвестно, сделают ли ваши волосы более живыми и послушными или просто будут расходом продуктов.
Подбор правильного ухода
Правильная косметика также поможет восстановить поврежденные волосы. Важно выбирать восстанавливающие маски и бальзамы, которые питают волосы на глубоком уровне, а не только производят визуальный эффект. Отличным выбором могут стать, например, маски Hair Remedy Repair или Extreme Repair Hair Mask. Они насыщают волосы питательными веществами и создают дополнительный защитный слой, и их можно использовать регулярно в домашних условиях.
Для окрашенных и мелированных волос рекомендуется набор для лечения и восстановления Glamour, Blonde Reconstructor, Nutri Glow. Эта процедура защищает цвет окрашенных волос и интенсивно воздействует на кутикулу, питая химически поврежденные волосы.
